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中考临近如何缓解焦虑?家长和孩子应如何科学应对?

2024-05-13 10:49:00
来源:深圳嘉华学校
[导读] 随着中考的脚步日益临近,无论是学生还是家长,都感受到了前所未有的压力。面对这一重要的人生关卡,我们应该做些什么,做好最后的冲刺呢?以下是一些建议,希望能为广大家长和同学提供一些有益的参考。
 

随着中考的脚步日益临近,无论是学生还是家长,都感受到了前所未有的压力。面对这一重要的人生关卡,我们应该做些什么,做好最后的冲刺呢?以下是一些建议,希望能为广大家长和同学提供一些有益的参考。

 

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不要一心盯着普高

很多家长都对孩子抱有很大期望,觉得上不了普高就没有未来了,给孩子很大的压力,但是对于平时成绩不理想的同学来说,从现在到中考的短短一个多月的时间内,想要大幅度提升分数,难度实在不小。

 

 

不要给孩子太大压力

调查显示,相当一部分孩子的考前焦虑情绪是受家长影响造成的。对于中考的重要性,其实很多初三学生并没有非常明确的认识,所以谈不上紧张。倒是家长们,考虑到孩子今后的前途、发展,一心想让孩子考入普高,而忽略了孩子本身的成绩水平和心理状态。家长们过高的期望给孩子造成了巨大的心理压力,出现焦虑心态也就不可避免了。

 

 

放开眼界,正确择校

要让孩子有个好心态,家长首先就得摆正自己的心态,并不是每个孩子都适合普高。文化基础好的孩子,上普高是合理的选择,文化基础薄弱的孩子,上普高未必是好事。

中考确实很重要,但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇。家长应该对自己的孩子有合理的估价和正确的期望,对于文化课学习吃力的同学来说,职业教育不失为最正确的选择。

 

 

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明确自身的高度

我们总说兴趣是学习最好的老师,当学生对文化课不感兴趣时,学习就变成了一种煎熬,学生往往比家长更能明白自身的学习情况,是对重复概念性的知识停留在表面,还是没有深入分析问题的能力,亦或是无法运用发散思维去深度思考问题,都只有学生自己知道。

 

 

找对方向,尽早择校

根据自身学习能力的高度去剖析,找到适合自己的学习方向,尽早做出选择才是关键,对文化课的吸收能力差不代表在实践操练方面也差,这一类学生往往思维活跃,实践能力强,更适合实践性教育属性的职业教育赛道。

 

 

中考前的这段时间,对于同学们和家长来说,都是一个挑战和机遇并存的时期。请把握机会,提前准备,选择适合自己的教育。

 

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